基本をしっかりと身につけたい、ご自身のワンランクアップを目指したい、そんな方のために特別のプログラムをご用意しています。
内容やお申し込み方法など、気軽にお近くのスタッフまでご質問ください。
※料金はすべて税込です。
スタジオ 有料プログラム
| 有料ハワイアンフラ | 60分 |
|---|---|
| 強度：●●○○○ 難易度：★★☆☆☆ | |
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楽しみながら様々な曲にチャレンジ！踊るだけではなくハワイ独自の文化や曲の内容を深めるクラス。
基礎から更に発展しハワイ独自の文化や歌詞の意味を理解しながら1ヶ月ごとに曲調を変え表現力を高める内容です。
＊要事前予約制 |
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| 期 間／3ヶ月 全10回 20,000円 定 員／15名 フィットネスフロントにて受付 |
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| 有料バレエ | 60分 |
|---|---|
| 強度：●●○○○ 難易度：★★☆☆☆ | |
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楽しみながら美しく、しなやかなボディラインをつくるクラス。
＊要事前予約制
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期 間／１ヶ月 全3/4/5回 4,000円 （月により回数が異なります） 定 員／20名 |
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| 有料ピラティス | 50分 |
|---|---|
| 強度：●●○○○ 難易度：★★☆☆☆ | |
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ご自身の姿勢、お腹、ウエストまわりが気になる方にお薦めなクラス。
個々に合わせて指導・修正いたします。
＊要事前予約制 |
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| 期 間／3ヶ月 全10回 20,000円 定 員／15名 フィットネスフロントにて受付 |
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プール 有料プログラム
| マタニティ | 80分 |
|---|---|
| 健康な妊娠5ヶ月～8ヶ月の妊産婦を対象としてトレーニングを行います。順調な妊娠・分娩経過を促すクラス ※妊娠16週～36週位までレッスン可能 |
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| 火・木・土 プールサイド10:10〜 レッスン 10:30〜11:30 | |
| 月5回 | 8,800円 |
| 月10回 | 11,000円 |
| パーソナル 1日3枠 | 30分 | |
|---|---|---|
| 完全予約制のマンツーマン・スイムパーソナルです。フォームの改善やもっと速く・キレイに泳ぎたいなどのご要望にお応え致します。普段の練習方法などのご提示をしたり、苦手な部分の集中練習など、皆様のご希望をスタッフへお伝えください。 オプションのビデオ撮影はご自身の泳ぎを確認できおススメです。 |
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| レッスンのみ | 3,850円 | |
| オプション① +写真撮影 | 4,950円 | |
| オプション② +動画撮影 | 4,950円 | |
| オプション③ +SDカード持参 | 6,050円 | |
| オプション④ +DVDお渡し | 7,150円 | |
| スタート・ターン 1枠3名 | 30分 |
|---|---|
| 飛び込み・ターンのみを練習するレッスンです。 レベルはレギュラー（初級～中級）とマスター（上級）の２種類です。 |
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| 1回 990円 | |
| ラクテート 1枠１名 | 30分 | |
|---|---|---|
| 運動中の血中乳酸値を測定することで、疲労限度を数値化できます。 この数値よりタイムアップや泳法改善方法をご提示いたします。 |
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| 初回 | 4,400円 | |
| ２回目以降 | 3,850円 | |
| トレーニングレベルチェック １枠２名 | 30分 | |
|---|---|---|
| 普段のトレーニング強度を見直し、目的に合わせたトレーニング方法をご提示いたします。50Mにて測定、泳ぐ本数はご指定いただき、同じスピードで泳ぐ測定方法です。 | ||
| 初回 | 2,200円 | |
| ２回目以降 | 1,650円 | |
| トライアルチェック １枠２名 | 30分 | |
|---|---|---|
| 測定した種目（1人2種目まで）をご指定いただき、レース時の乳酸値や心拍数をシュミレーションして測定を行います。オプションでビデオ撮影も付けられます。 | ||
| 1種目 | 1,100円 | |
| ２種目 | 1,650円 | |
| オプション：ビデオ撮影 | +1,100円 | |
| オプション：ビデオ撮影+SDカード持参 | +1,650円 | |
| アクアパーソナル ハイドロトーン １枠1名 |
45分 | |
|---|---|---|
| 水の抵抗を利用した個別トレーニングを行うアクアパーソナルです。 | ||
| トレーニングのみ | 5,500円 | |
お申込み時のご注意
※毎月２６日より翌月分の申込みが開始されます。
※事前連絡がなく、レッスン開始時～１０分経過した時点でご参加されなかった場合には、当日キャンセル（返金なし）とさせていただきます。
ジム有料プログラム
| パーソナル | 30分 | 3,850円 |
|---|---|---|
| 60分 | 7,700円 |
| インボディ (InBoby) | 1回 | 770円 |
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キャンセル時のご返金について
※申込時のお支払方法がTDポイントチケットや無料チケット場合には、事前キャンセルでもご返金ができませんのでご注意ください。
※事前キャンセルによる返金対応が可能なお支払方法は現金またはクレジットカード払いの場合に限ります。
※事前キャンセルにてお申込分の振り替えをする場合には、同月内の空枠にてお振替えください。
※月をまたいだ翌月への振り替えはできませんので、予めご了承ください。