🏊マタニティスイミング

妊娠16週〜32週の健康な妊婦さんが対象です。

※32週以降のご入会は、施設にお問い合わせください。
※注意事項、お申し込みに必要なものをよくお読みの上、ご参加ください。

コース/内容

⚫︎必ずプールサイドにて体を拭いてから更衣室にお戻りください。
⚫︎13:00までには、必ずご退館くださいませ。
⚫︎更衣室・シャワーは他の会員様も利用いたします。譲り合ってご利用ください。

マタニティスイミング　実際の様子

指導員さん補助のもと、浮き棒で浮き
全身の力を抜く練習をしています。

水中で息を止め、いきむ姿勢をとる練習をしています。

曜日・時間/会費

⚫︎回数券は初回練習前にご購入をお願いします。(現金・クレジットカード・電子マネー)
⚫︎回数券はお申し込みから3ヶ月間有効となります。
⚫︎休会制度・返金制度はございません。

各曜日、月4回予定。（休館日は未開催）

※
36週以降より日割りでのご利用が可能となります。(１回 3,300円/現金・クレジットカード・電子マネー)
36週目の月は事前に当クラブ顧問医にご相談の上、月4回・月8回か都度利用にて開始のどちらかをご選択ください。（返金は致しかねます）
月4回・8回後に都度利用も可能となります。

持ち物

水着・ゴーグル・スイムキャップ・タオル・飲み物・マタニティ管理カード

マタニティスイミングにご参加いただく際の注意事項

• 病院の診断でマタニティスイミングに参加いただいても問題のない方が入会対象となります。（入会手続き時、診断書必須）
• 刺青・タトゥーが入っている方の入会はできません。
• 一度お預かりした診断書・個人カードはクラブにて管理し、返却はいたしません。
• チェックインは10時30分前後から、チェックアウトは13時までとなります。
• 安全上の理由により最終チェックインは10時55分とさせていただきます。
• 10時30分よりプールサイドにて問診を行います。（体重・血圧・体調チェック等）
  その際、タオルをお持ちになってプールへお上がりください。11時00分よりレッスン開始となります（別紙参照）
• マタニティスイミング会員の方はトレーニングルームやマタニティスイミング以外でのプールのご利用は出来ません。また、サウナ・お風呂のご利用もいただけませんので予めご了承ください。採暖室のご利用は、都度、助産師とご相談ください。
• 紐水着および、腹部が露出するセパレートタイプの水着はご遠慮ください。
• アクセサリー（結婚指輪除く）を付けたままのご参加は禁止となっております。
• 参加後はお身体の水気を拭き取った後、プールからのご退室にご協力をお願いします。（更衣室の床が濡れますと転倒等の危険がございますのでご協力ください）

マタニティ卒業後、再度通常会員への入会を希望される方

マタニティコースを卒業した方に限り、卒業後1年以内の通常会員区分(ベビー・レギュラー・フリー等）への再入会については無料でご入会いただけます。

お申し込みに必要なもの

• 受診されている産婦人科からの診断書（マタニティスイミングを実施しても問題のない旨、通院されている産婦人科もしくは、クラブひな型にて診断書をお持ちください。）
• マタニティスイミング個人カード
• 回数券
• 顔写真 2枚（タテ3cm×ヨコ2.5cm）
  （スナップ写真でも可、写真の裏に本人名を記入してください。）